恋爱心理咨询(情感咨询靠谱吗)
资讯
2023-12-03
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1. 恋爱心理咨询,情感咨询靠谱吗?
个人觉得一般吧,情感咨询确实会让自己不知所措的内心稍微安定一点,但是这个世界必定没有那么多感同身受,你经历的不是别人经历过的,你面对的人也不是别人面对过的。情感咨询的建议只可以作为你参考的标准,就像学生时代主观题的答案一样,只能借鉴,哪有什么标准的,一百个人有一百个看法,最终决定的只能是你的内心。如果真的在情感方面遇到难处了,个人觉得还是分析完理智层面的东西后就顺从自己的内心吧,为什么先要分析理智层面的问题呢?因为她可以避免你走上错误的那条路,不管你怎么走它至少不会太偏。最后遵从自己的内心,我更倾向于这段感情往哪个方向发展,那么我也适应的去面对哪一种选择。感情这个事,没有那么绝对的对错,只有你会不会为自己做的决定后悔,对方是不是值得珍惜的那个另一半。
2. 孩子有心理问题不愿意做心理咨询?
当孩子情绪、品行、学习等方面有障碍,又不愿接受父母、学校的管教,父母看在眼里、急在心中,希望寻求心理咨询的帮助,但孩子不配合、不参与怎么办呢?
很多家长联系到我们:
“老师,孩子觉得自己没问题,要怎么让他来呢?
您能不能上门来我家里给孩子做心理咨询呀?孩子怎么也不愿意出门,好说歹说都没用……
老师,我把孩子微信号给您,您能不能加他好友开导开导他呢?”
……
这种情况在心理咨询中很常见,不仅仅是孩子,有些成人也会出现类似的情况,在生活或工作中遭遇了一些打击后非常痛苦,甚至已经出现了情绪问题,周围人看着特别着急,建议他寻求专业帮助,但本人却不愿意,搞得身边人难受得不行。
当孩子不愿意接受心理咨询,
有些父母会软硬兼施把孩子弄过来,结果可想而知,孩子抵触大、难配合,咨询的效果也有限;
还有些父母则选择放弃,让孩子“自生自灭”,结果“问题”持续或恶化。
这种情况该怎么应对呢?
◆ 当孩子出现问题,又没有配合心理咨询的意愿时,可以有两种处理方式:
一是全家一起进行家庭心理咨询,
二是父母应该先过来做心理咨询。
然而,有些家长会很质疑、抵触,觉得孩子的问题与他们无关:有问题的是孩子,为何家长也要做心理咨询?
特别是当他们认为自己作为父母很称职,所做的都是为了孩子好的时候,这种想法便会更加强烈。
那么,家长先进行心理咨询或者全家一起进行心理咨询,有什么必要性和重要性?儿童青少年心理专家李建学老师,从多方面进行解析和总结。
01
“孩子抗拒心理咨询的原因:
当孩子出现行为、情绪、厌学、社交冲突等问题时,很多家长首先考虑让孩子去做心理咨询,这个想法是很好的,说明家长很爱孩子,明白孩子的问题通过专业人士的帮助效果会更好。
有些孩子会积极配合家长,但部分孩子觉得自己没有问题,是家长有问题,即使觉得自己有问题,也认为源自父母。父母改变了,我就好了,所以孩子觉得真正要做咨询的是父母。
而家长觉得,我是成年人,有问题没关系,可以自己解决。而孩子的问题不解决,影响学习、成长乃至影响人生。
因此,初来咨询时,有的家长会要求咨询师只针对孩子工作,让孩子能够改变得符合他们的期待,而孩子则希望父母咨询,父母作出改变。
在这种情况下,若强行给孩子咨询,他们会觉得咨询师是受父母委托,按照父母的意愿来管理他,孩子本能就会抵触、抗拒。
所以,想帮到孩子,家长需要先咨询,家长改变,亲子关系改善,孩子更有动力咨询,且咨询效果更好!
02
孩子就像父母的“作品”
孩子出现问题,仅仅是其性格或个性的问题吗?那他的性格又是怎样形成的呢?
一个人的气质更多是先天的,其性格的形成则更多与成长环境、经历直接相关。
家庭是孩子成长之根,对孩子的影响和塑造要比学校、社会等环境更直接和深远。从心理学的角度来看,童年期及青少年时期的家庭对人的影响,即原生家庭的影响是终身的。
父母是孩子的缔造者,孩子成为今天的样子,无论是品行优良、身心健康,还是心理有状况,都是父母的作品。从这个角度来说,要想帮到孩子,父母需要先咨询、先学习。
03
学习如何做合格的父母,
给孩子提供良好的成长环境:
当今社会各行各业都有严格的上岗培训,唯有当父母,是没有经过任何学习便走马上任,是凭着一种天然的本能去做。
每个孩子都是上帝赐予我们独一无二的宝贝,其性格、特质各不相同,且在不同的成长阶段有不同的心理特点。
我们家长需要学习了解,才能更好地在孩子不同的发展阶段用有效的方式教育、陪伴、支持孩子,与其良好互动,让孩子感受到爱和自由,感受到成长的快乐。
很多时候,孩子懂父母,远远多于父母懂孩子。家长只有真正理解孩子,懂得孩子的需要,才能够更好地引导、帮助、陪伴他成长。
孩子出现问题,很多时候是家庭出了问题,是我们的教养出了问题。孩子的问题是表象,问题的根源在父母。
所以,只有家长通过咨询、学习意识到问题所在,才能从源头上解决问题,用正确有效的方式跟孩子沟通互动,才能够真正帮到孩子。
若不去学习,只想去改变孩子,
第一,孩子更抗拒,你改变不了他。
第二,即使是孩子自愿,或被威逼利诱过来咨询,在咨询师帮助下,孩子做出了一些改善和调整,一旦回到没有处理好问题的家庭中,还是会被打回原形。
04
父母与孩子同步成长
所以,早期建议父母先过来做咨询,不是不要孩子过来做咨询。而是父母过来心理咨询之后,让心理咨询师引导他们理清问题存在的根源和机制,处理家庭关系、教育模式、改善亲子关系,孩子更愿意配合,重要的是咨询效果更好!
家庭是一个系统,家庭中的每个成员都不是独立存在的,彼此之间是互相影响的,家庭中的某个成员出现的问题也不是他个人的,而是他在为整个家庭“生病”。
孩子是家庭的镜子,孩子的心理问题通常反映了家庭里面潜藏的问题和矛盾。
有些是父母把自己的问题转嫁给了孩子,把自己的焦虑投射给了孩子,把自己对人生未完成事件的压力转移给了孩子,让孩子承担了他不该承受的东西。
有些情况是,孩子已经到了青春期,家长还在用一种学龄前的方式在要求孩子,这压抑、阻碍了孩子的成长,限制了他的发展。
还有一些情况是,本来是孩子该去面对和体验的事情,家长又用所谓的爱,过于包办、代替了他的成长,阻碍了他。
……
所以,当家庭“生病”了,就需要全家一起来面对。团结起来方法多、改变快,而且不会让某一个人感觉压力太大。
所以,父母可以告诉孩子:“我们家目前遇到了一些困难,我觉得我们需要帮助,我们一起去做心理咨询吧!”父母直面问题,全家团结一致,勇于承担责任,贡献自己的力量,所有的问题都会迎刃而解。
或者父母自己先来做心理咨询,通过学习之后意识到自己的一些问题,给孩子做出一些姿态和改变。
有些情况下,家长改变后,与孩子的互动、相处发生了变化,孩子还没过来咨询,就已经出现了很明显的改善。
而孩子看到心理咨询给父母带来的转变,其实也是给孩子提供一次改变的机会和良好的示范,打消了孩子的一些顾虑,增加了前来咨询的信心和动机。
当与父母的关系改善,孩子有进行心理咨询的动机和意愿,会更愿意打开心扉,把自己的困惑与咨询师沟通,咨询的效果会更好。
这样孩子在咨询中获得的成长和改变,回到家里就不会打回原形。
因为“土壤”也改善了,家长在同步地改变,整个家庭关系、亲子关系得到了改善,孩子会向着正性、良性的方向一步步改善。
3. 有没有人做过心理咨询?
心理咨询能做的和不能做的
1,不能改变现实,但能改变你的视角
生活不可能只有快乐,没有痛苦,心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境,心理咨询其实一筹莫展。如果你向咨询师抱怨“他为什么抛弃我?”“老板为什么炒掉我?”“钱为什么那么难赚?”那他惟一能做的就是鼓励你接受。
如果一个人失恋了,很痛苦,咨询师必须承认:“失恋当然会痛苦,这很正常也很自然。”但是,如果这种痛苦太深了也太久了,咨询师就会与你一起来分析:“为什么这个痛苦会被如此放大呢?它对你有什么更深层的心理意义?为什么你需要久久地抓住它不放?”
你的故事,咨询师在听,但他却是在用眼睛听。他观察你的表情、情绪,无意识动作,分析你该如何说故事,故事里哪些内容是你解释,哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思,使你从你的问题中看到自己。
有时候,你受到启发,改变了一个视角,从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”,很多东西就会变得不同。
2,不能对你扮演一个“父亲”、“丈夫”、或“精神导师”
假如一个女子,从小与父亲感情很深,事事问父亲拿主意;长大了嫁人,这个“支柱”就由丈夫来承担,每逢问题,她就从丈夫那里得到安慰、支持、指导。后来,丈夫离她而去,痛苦之中她找到了心理咨询师,很自然地希望,咨询师能够像从前的丈夫和父亲那样,一直告诉她:“你最好怎么怎么做”。
如果咨询师满足了她——你需要一个父亲,好,那我就来对你扮演一个父亲,她会马上得到很大安慰,并对咨询师充满感激之情。
但一个成熟的咨询师不会这样做,当她说:“我有一个问题,需要咨询师的意见”或“我有一个烦恼,希望咨询师帮我解决”,他可能显得很无能,甚至很可恶,要不含糊其辞,要不就顾左右而言它,反正不肯爽利地说出个一二三来。因为如果他扮演了这个角色,咨询者就会继续依赖这种关系,失去独立和成长的契机。
很多时候,我们就像蛋壳里的小鸡,被某一种行为方式禁锢了自由,心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳,让它来到一个更阔广的天地中。
3,不能或很难立竿见影
我的一个同行遇上这样一位来访者:整整一小时,她哭诉哭诉,他就听她哭诉哭诉,时间到,她说:“我还没有说完,能不能延长一会儿?”
他说:“下次再来。”
到了下次约定的时间,她失约了,倒是她母亲出现在诊所里,问咨询师:“我女儿都说了些什么?”咨询师说:“你可以去问她。”母亲说:“她什么都不肯告诉我,只说,咨询师光是听,而且只肯听一小时,我找个朋友,还可以随便谈它三五个小时。”
如果她只是哭诉,咨询师就只能当一双好耳朵,提供最基本的心理支持。他必须等待,等待一个时机,等待一个“入口”,等待她过了最初的宣泄阶段,做好领悟的准备,等待她开始投入,才能陪她慢慢地成长,慢慢地改变。如果治疗关系在起点时就中断,那就只能是一次失败的咨询,来访者没有收获。 心理咨询不像内科看感冒,一剂下去药到病除。一个最简明的短程治疗,也需要8~10次,每次50~60分钟。
除了时间,还需要经济上的准备。目前收费不一,在医院,一般不会超过1分钟1块钱;社会咨询机构可能高一些,大多1小时150元左右,有的按次收费,200~300元/次。有些涉外的医疗机构,1小时100美金。
4,不同于与朋友间的倾谈
情绪不好时,我们也会与亲密的朋友做一番倾心交谈,经常也有很好的效果。心理咨询中那种亲密信任的关系,有时与朋友的感觉非常相似,但不完全一样。
你的种种感受与看法,会受到咨询师完全地接纳与尊重,你的隐私,绝对受到保密;咨询结束,关系立刻中断,没有任何牵扯——这会为倾诉带来很大的安全感和私密性。
咨询师的话,经常与朋友的话很不一样。假如有一个人告诉咨询师:“我想自杀。”他不会说:“千万别。”他可能与你讨论:怎样的自杀方法比较快乐?如果自杀了会解决什么问题?留下什么问题?除了自杀还有别的解决办法吗?当然,需要与咨询师讨论自杀的人,往往没有真的下定决心采取行动。
如果有一个人告诉咨询师:“我与一个妓女发生了关系,我很害怕感染艾滋病。”咨询师不会简单地说:“赶快去做检查吧!如果是阴性就没事,如果是阳性得赶快治。”——那来访者就被咨询师推进一个更大的危机里了。咨询师应该预先考虑到所有的可能性,并帮来访者做好相应的心理预备:感染的危险到底有多大?来访者有没有足够的支持系统来度过危机,比如,婚姻是否幸福,有没有可靠的朋友?他的经济状况如何?一旦查出阳性能不能承担医药费?如果是阴性,他是否正处于一种危险的生活方式中……等等等等。
5,一个咨询师,不可能适合所有的来访者
每个咨询师都有他最适合的来访者,一位咨询师就曾说:“我最适合那些与我有相同心理问题的来访者。”就像两个物体,震动频率越接近,就越容易产生共鸣。
理想的咨询就像谈恋爱,要双方都找到感觉,在同一频道互动,影响才会真正发生。所以,你在选咨询师,咨询师也在选择来访者,当然,一个咨询师的技术越成熟,经验越丰富,适合的范围会扩大。
如果一个咨询师非常适合你,那是一种机缘;如果他没有接受你或你没有接受他,不一定是谁的错,也许只是频道各不相同。
6,很可能不会让你一直感到满意
很多人对心理咨询有一种误会,以为就像咨询师和来访者坐在一起分糖果,你好我好大家好。其实,有些时候,心理咨询也是很痛的,咨询师不会永远让你感到高兴,体验痛苦在心理咨询中也有着重要的意义,因为症结往往是在那里。
此外,咨询中有一个很重要的内容,就是讨论与咨询师的关系。不少来访者,在咨询过程中对咨询师产生了意见,比如认为咨询师对他不够关心、对医生的某些言行感到愤怒,但却不敢暴露出来,怕把咨询师得罪了。这样一来,互动受到阻碍,治疗效果就要大打折扣。其实,这些感觉非常重要,要随时让咨询师知道,以此来调整你们的关系。
7,你是水,咨询师是船,水涨船高
弗洛依德说:“精神分析只能治好有精神分析头脑的人。”大意就是,来访者才是治疗的主体,咨询师只是一个工具,他是被动的,从属的,就像案头一本字典,需要的时候就去翻一下。
一旦形成了治疗关系,你必须投入,主动地坦承你的困惑与问题,而不是干等着咨询师来做什么,因为如果你不投入,咨询师就只能等待。
投入的另一个方面是:一旦你决定找咨询师,接受他的帮助,你就要拥有心理学头脑,在生活的每时每刻努力地觉察和分析自己,寻找不一样的处理问题的方法,接受不一样的视角。这些工作不仅在诊室里做,更要在生活里做。当你面对咨询师时,你要告诉他在新的方法和视角下,同样的情景不同的内心体验和效果,这样才能和咨询师形成良好的互动。
其实,心理咨询成功的关键是咨客自身的准备、内在成长的动力、咨询中真正投入的程度,我们都知道水涨船高这个道理,这里水就是咨客,船就是心理咨询师
4. 该怎么调整自己的心里状况呢?
谢谢邀请!红尘姐姐很乐意回答这个问题,希望能给你帮助!
每个女孩都有恋父情节,不过有的轻,有的重,父爱如山!相信每个子女都能感受到父亲给予的这份安全和依靠感。
根据你的的描述,你的父亲由于病情离开了你,这种伤心、落寞和无依无靠的感觉没有经历过的人是体会不到的。有着同样经历的我深有感触,我理解你的心情和感触。唯一和你不同的是,我那时结了婚,我的老公也是一个小大叔,我从父亲身上失去的,老公给予我更多的照顾,在他的关怀和呵护下,我很快走出生活的阴影,并且一直积极阳光生活着。
对于一个恋父情节很重的女孩,不得不承认大叔级别的男神才是自己心仪的对象,这种发自内心的崇拜感、踏实感、依靠感,跟他相处会让自己感到快乐、无拘无束,内心充满温暖!他就是自己的世界,他就是自己可以依靠的背后那座山!
在这世上,每个女孩都会邂逅属于自己的一段甜蜜浪漫的爱情。你在茫茫人海中认识了一个大叔男神,他的沉稳和才华也深深打动吸引着你,不管你承认与否,你实际以陷入暗恋,或者这位大叔对你也满是好感,你们之间处于爱情初期,再走一步就是恋人。
由于你在业余时间经营自媒体,你创作的领域又是情感方面的。作为自媒体创作者,为了吸引眼球,文章内容和配图有些夸张,可以理解。但这些都是初写自媒体时走的弯路,真正的好文章,是以丰富的文章内容,独到的见解,给人以启迪和激励,让人开阔视野,以恰当的配图,给文章添彩。
你发表的放荡不羁的文章,被大叔看到了。男人的特长是善于判断,如果通过你发表的文章内容,判断你是个什么样的女孩,无异你在大叔心目中的印象一落千丈,特别是你们现在这种特殊关系,他的做法可以理解。所谓爱之逾深,责之逾切!证明你在他心目中的占有很高的地位。但你也不用失望,更不要陷入痛苦中不能自拔。
人生百味,爱情的味道甜与苦掺杂在一起,体验过才知道什么是爱情。这是人生绕不开一道坎,也是你创作中必须经历的折点,塞翁失马,焉知非福!经过这件事情,相信你会修正自己的创作方式和思路,让自己更上一层楼。你的大叔会看到你的改变,也会为你的改变而高兴,你们之间的误解自然会消除。
你说你们之间不会有结果,如果这个大叔有家有室,就此结束你们的关系,解脱自己,是件好事。你是个失去父爱的孩子,不能因为自己,再让别的孩子失去父爱!
你是个好女孩,文静、自强、又多才多艺,你有属于自己的美好前程和归宿,相信自己,相信未来,你的人生会更精彩!
5. 被我拒绝后需心理咨询?
被你拒绝的男同事经过心理咨询,重新开始追求女友,这是渣男?如果他追求的不是你,而是另外的女生,你还会觉得他渣吗?
你当然知道答案是否定的,但你为什么会有这样的想法呢?当然是因为自恋了!是以自我为中心的想法在作怪,是心灵没有成长的标志。因此,你也不必责怪自己,好好的设身处地想一下,如果你是他,你要重新开始生活吗?
当我们开始舍身处地的为他人着想,就能够真正理解别人,这也是一个人成长的标志。你会被他人追求,说明你还是一个有可爱之处的女生,但如果以此为资本,只为自己着想的话,你会变得越来越不可爱。所以,让自己变得成熟起来吧,真心的祝福你的同事吧!
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1. 恋爱心理咨询,情感咨询靠谱吗?
个人觉得一般吧,情感咨询确实会让自己不知所措的内心稍微安定一点,但是这个世界必定没有那么多感同身受,你经历的不是别人经历过的,你面对的人也不是别人面对过的。情感咨询的建议只可以作为你参考的标准,就像学生时代主观题的答案一样,只能借鉴,哪有什么标准的,一百个人有一百个看法,最终决定的只能是你的内心。如果真的在情感方面遇到难处了,个人觉得还是分析完理智层面的东西后就顺从自己的内心吧,为什么先要分析理智层面的问题呢?因为她可以避免你走上错误的那条路,不管你怎么走它至少不会太偏。最后遵从自己的内心,我更倾向于这段感情往哪个方向发展,那么我也适应的去面对哪一种选择。感情这个事,没有那么绝对的对错,只有你会不会为自己做的决定后悔,对方是不是值得珍惜的那个另一半。
2. 孩子有心理问题不愿意做心理咨询?
当孩子情绪、品行、学习等方面有障碍,又不愿接受父母、学校的管教,父母看在眼里、急在心中,希望寻求心理咨询的帮助,但孩子不配合、不参与怎么办呢?
很多家长联系到我们:
“老师,孩子觉得自己没问题,要怎么让他来呢?
您能不能上门来我家里给孩子做心理咨询呀?孩子怎么也不愿意出门,好说歹说都没用……
老师,我把孩子微信号给您,您能不能加他好友开导开导他呢?”
……
这种情况在心理咨询中很常见,不仅仅是孩子,有些成人也会出现类似的情况,在生活或工作中遭遇了一些打击后非常痛苦,甚至已经出现了情绪问题,周围人看着特别着急,建议他寻求专业帮助,但本人却不愿意,搞得身边人难受得不行。
当孩子不愿意接受心理咨询,
有些父母会软硬兼施把孩子弄过来,结果可想而知,孩子抵触大、难配合,咨询的效果也有限;
还有些父母则选择放弃,让孩子“自生自灭”,结果“问题”持续或恶化。
这种情况该怎么应对呢?
◆ 当孩子出现问题,又没有配合心理咨询的意愿时,可以有两种处理方式:
一是全家一起进行家庭心理咨询,
二是父母应该先过来做心理咨询。
然而,有些家长会很质疑、抵触,觉得孩子的问题与他们无关:有问题的是孩子,为何家长也要做心理咨询?
特别是当他们认为自己作为父母很称职,所做的都是为了孩子好的时候,这种想法便会更加强烈。
那么,家长先进行心理咨询或者全家一起进行心理咨询,有什么必要性和重要性?儿童青少年心理专家李建学老师,从多方面进行解析和总结。
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“孩子抗拒心理咨询的原因:
当孩子出现行为、情绪、厌学、社交冲突等问题时,很多家长首先考虑让孩子去做心理咨询,这个想法是很好的,说明家长很爱孩子,明白孩子的问题通过专业人士的帮助效果会更好。
有些孩子会积极配合家长,但部分孩子觉得自己没有问题,是家长有问题,即使觉得自己有问题,也认为源自父母。父母改变了,我就好了,所以孩子觉得真正要做咨询的是父母。
而家长觉得,我是成年人,有问题没关系,可以自己解决。而孩子的问题不解决,影响学习、成长乃至影响人生。
因此,初来咨询时,有的家长会要求咨询师只针对孩子工作,让孩子能够改变得符合他们的期待,而孩子则希望父母咨询,父母作出改变。
在这种情况下,若强行给孩子咨询,他们会觉得咨询师是受父母委托,按照父母的意愿来管理他,孩子本能就会抵触、抗拒。
所以,想帮到孩子,家长需要先咨询,家长改变,亲子关系改善,孩子更有动力咨询,且咨询效果更好!
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孩子就像父母的“作品”
孩子出现问题,仅仅是其性格或个性的问题吗?那他的性格又是怎样形成的呢?
一个人的气质更多是先天的,其性格的形成则更多与成长环境、经历直接相关。
家庭是孩子成长之根,对孩子的影响和塑造要比学校、社会等环境更直接和深远。从心理学的角度来看,童年期及青少年时期的家庭对人的影响,即原生家庭的影响是终身的。
父母是孩子的缔造者,孩子成为今天的样子,无论是品行优良、身心健康,还是心理有状况,都是父母的作品。从这个角度来说,要想帮到孩子,父母需要先咨询、先学习。
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学习如何做合格的父母,
给孩子提供良好的成长环境:
当今社会各行各业都有严格的上岗培训,唯有当父母,是没有经过任何学习便走马上任,是凭着一种天然的本能去做。
每个孩子都是上帝赐予我们独一无二的宝贝,其性格、特质各不相同,且在不同的成长阶段有不同的心理特点。
我们家长需要学习了解,才能更好地在孩子不同的发展阶段用有效的方式教育、陪伴、支持孩子,与其良好互动,让孩子感受到爱和自由,感受到成长的快乐。
很多时候,孩子懂父母,远远多于父母懂孩子。家长只有真正理解孩子,懂得孩子的需要,才能够更好地引导、帮助、陪伴他成长。
孩子出现问题,很多时候是家庭出了问题,是我们的教养出了问题。孩子的问题是表象,问题的根源在父母。
所以,只有家长通过咨询、学习意识到问题所在,才能从源头上解决问题,用正确有效的方式跟孩子沟通互动,才能够真正帮到孩子。
若不去学习,只想去改变孩子,
第一,孩子更抗拒,你改变不了他。
第二,即使是孩子自愿,或被威逼利诱过来咨询,在咨询师帮助下,孩子做出了一些改善和调整,一旦回到没有处理好问题的家庭中,还是会被打回原形。
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父母与孩子同步成长
所以,早期建议父母先过来做咨询,不是不要孩子过来做咨询。而是父母过来心理咨询之后,让心理咨询师引导他们理清问题存在的根源和机制,处理家庭关系、教育模式、改善亲子关系,孩子更愿意配合,重要的是咨询效果更好!
家庭是一个系统,家庭中的每个成员都不是独立存在的,彼此之间是互相影响的,家庭中的某个成员出现的问题也不是他个人的,而是他在为整个家庭“生病”。
孩子是家庭的镜子,孩子的心理问题通常反映了家庭里面潜藏的问题和矛盾。
有些是父母把自己的问题转嫁给了孩子,把自己的焦虑投射给了孩子,把自己对人生未完成事件的压力转移给了孩子,让孩子承担了他不该承受的东西。
有些情况是,孩子已经到了青春期,家长还在用一种学龄前的方式在要求孩子,这压抑、阻碍了孩子的成长,限制了他的发展。
还有一些情况是,本来是孩子该去面对和体验的事情,家长又用所谓的爱,过于包办、代替了他的成长,阻碍了他。
……
所以,当家庭“生病”了,就需要全家一起来面对。团结起来方法多、改变快,而且不会让某一个人感觉压力太大。
所以,父母可以告诉孩子:“我们家目前遇到了一些困难,我觉得我们需要帮助,我们一起去做心理咨询吧!”父母直面问题,全家团结一致,勇于承担责任,贡献自己的力量,所有的问题都会迎刃而解。
或者父母自己先来做心理咨询,通过学习之后意识到自己的一些问题,给孩子做出一些姿态和改变。
有些情况下,家长改变后,与孩子的互动、相处发生了变化,孩子还没过来咨询,就已经出现了很明显的改善。
而孩子看到心理咨询给父母带来的转变,其实也是给孩子提供一次改变的机会和良好的示范,打消了孩子的一些顾虑,增加了前来咨询的信心和动机。
当与父母的关系改善,孩子有进行心理咨询的动机和意愿,会更愿意打开心扉,把自己的困惑与咨询师沟通,咨询的效果会更好。
这样孩子在咨询中获得的成长和改变,回到家里就不会打回原形。
因为“土壤”也改善了,家长在同步地改变,整个家庭关系、亲子关系得到了改善,孩子会向着正性、良性的方向一步步改善。
3. 有没有人做过心理咨询?
心理咨询能做的和不能做的
1,不能改变现实,但能改变你的视角
生活不可能只有快乐,没有痛苦,心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境,心理咨询其实一筹莫展。如果你向咨询师抱怨“他为什么抛弃我?”“老板为什么炒掉我?”“钱为什么那么难赚?”那他惟一能做的就是鼓励你接受。
如果一个人失恋了,很痛苦,咨询师必须承认:“失恋当然会痛苦,这很正常也很自然。”但是,如果这种痛苦太深了也太久了,咨询师就会与你一起来分析:“为什么这个痛苦会被如此放大呢?它对你有什么更深层的心理意义?为什么你需要久久地抓住它不放?”
你的故事,咨询师在听,但他却是在用眼睛听。他观察你的表情、情绪,无意识动作,分析你该如何说故事,故事里哪些内容是你解释,哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思,使你从你的问题中看到自己。
有时候,你受到启发,改变了一个视角,从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”,很多东西就会变得不同。
2,不能对你扮演一个“父亲”、“丈夫”、或“精神导师”
假如一个女子,从小与父亲感情很深,事事问父亲拿主意;长大了嫁人,这个“支柱”就由丈夫来承担,每逢问题,她就从丈夫那里得到安慰、支持、指导。后来,丈夫离她而去,痛苦之中她找到了心理咨询师,很自然地希望,咨询师能够像从前的丈夫和父亲那样,一直告诉她:“你最好怎么怎么做”。
如果咨询师满足了她——你需要一个父亲,好,那我就来对你扮演一个父亲,她会马上得到很大安慰,并对咨询师充满感激之情。
但一个成熟的咨询师不会这样做,当她说:“我有一个问题,需要咨询师的意见”或“我有一个烦恼,希望咨询师帮我解决”,他可能显得很无能,甚至很可恶,要不含糊其辞,要不就顾左右而言它,反正不肯爽利地说出个一二三来。因为如果他扮演了这个角色,咨询者就会继续依赖这种关系,失去独立和成长的契机。
很多时候,我们就像蛋壳里的小鸡,被某一种行为方式禁锢了自由,心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳,让它来到一个更阔广的天地中。
3,不能或很难立竿见影
我的一个同行遇上这样一位来访者:整整一小时,她哭诉哭诉,他就听她哭诉哭诉,时间到,她说:“我还没有说完,能不能延长一会儿?”
他说:“下次再来。”
到了下次约定的时间,她失约了,倒是她母亲出现在诊所里,问咨询师:“我女儿都说了些什么?”咨询师说:“你可以去问她。”母亲说:“她什么都不肯告诉我,只说,咨询师光是听,而且只肯听一小时,我找个朋友,还可以随便谈它三五个小时。”
如果她只是哭诉,咨询师就只能当一双好耳朵,提供最基本的心理支持。他必须等待,等待一个时机,等待一个“入口”,等待她过了最初的宣泄阶段,做好领悟的准备,等待她开始投入,才能陪她慢慢地成长,慢慢地改变。如果治疗关系在起点时就中断,那就只能是一次失败的咨询,来访者没有收获。 心理咨询不像内科看感冒,一剂下去药到病除。一个最简明的短程治疗,也需要8~10次,每次50~60分钟。
除了时间,还需要经济上的准备。目前收费不一,在医院,一般不会超过1分钟1块钱;社会咨询机构可能高一些,大多1小时150元左右,有的按次收费,200~300元/次。有些涉外的医疗机构,1小时100美金。
4,不同于与朋友间的倾谈
情绪不好时,我们也会与亲密的朋友做一番倾心交谈,经常也有很好的效果。心理咨询中那种亲密信任的关系,有时与朋友的感觉非常相似,但不完全一样。
你的种种感受与看法,会受到咨询师完全地接纳与尊重,你的隐私,绝对受到保密;咨询结束,关系立刻中断,没有任何牵扯——这会为倾诉带来很大的安全感和私密性。
咨询师的话,经常与朋友的话很不一样。假如有一个人告诉咨询师:“我想自杀。”他不会说:“千万别。”他可能与你讨论:怎样的自杀方法比较快乐?如果自杀了会解决什么问题?留下什么问题?除了自杀还有别的解决办法吗?当然,需要与咨询师讨论自杀的人,往往没有真的下定决心采取行动。
如果有一个人告诉咨询师:“我与一个妓女发生了关系,我很害怕感染艾滋病。”咨询师不会简单地说:“赶快去做检查吧!如果是阴性就没事,如果是阳性得赶快治。”——那来访者就被咨询师推进一个更大的危机里了。咨询师应该预先考虑到所有的可能性,并帮来访者做好相应的心理预备:感染的危险到底有多大?来访者有没有足够的支持系统来度过危机,比如,婚姻是否幸福,有没有可靠的朋友?他的经济状况如何?一旦查出阳性能不能承担医药费?如果是阴性,他是否正处于一种危险的生活方式中……等等等等。
5,一个咨询师,不可能适合所有的来访者
每个咨询师都有他最适合的来访者,一位咨询师就曾说:“我最适合那些与我有相同心理问题的来访者。”就像两个物体,震动频率越接近,就越容易产生共鸣。
理想的咨询就像谈恋爱,要双方都找到感觉,在同一频道互动,影响才会真正发生。所以,你在选咨询师,咨询师也在选择来访者,当然,一个咨询师的技术越成熟,经验越丰富,适合的范围会扩大。
如果一个咨询师非常适合你,那是一种机缘;如果他没有接受你或你没有接受他,不一定是谁的错,也许只是频道各不相同。
6,很可能不会让你一直感到满意
很多人对心理咨询有一种误会,以为就像咨询师和来访者坐在一起分糖果,你好我好大家好。其实,有些时候,心理咨询也是很痛的,咨询师不会永远让你感到高兴,体验痛苦在心理咨询中也有着重要的意义,因为症结往往是在那里。
此外,咨询中有一个很重要的内容,就是讨论与咨询师的关系。不少来访者,在咨询过程中对咨询师产生了意见,比如认为咨询师对他不够关心、对医生的某些言行感到愤怒,但却不敢暴露出来,怕把咨询师得罪了。这样一来,互动受到阻碍,治疗效果就要大打折扣。其实,这些感觉非常重要,要随时让咨询师知道,以此来调整你们的关系。
7,你是水,咨询师是船,水涨船高
弗洛依德说:“精神分析只能治好有精神分析头脑的人。”大意就是,来访者才是治疗的主体,咨询师只是一个工具,他是被动的,从属的,就像案头一本字典,需要的时候就去翻一下。
一旦形成了治疗关系,你必须投入,主动地坦承你的困惑与问题,而不是干等着咨询师来做什么,因为如果你不投入,咨询师就只能等待。
投入的另一个方面是:一旦你决定找咨询师,接受他的帮助,你就要拥有心理学头脑,在生活的每时每刻努力地觉察和分析自己,寻找不一样的处理问题的方法,接受不一样的视角。这些工作不仅在诊室里做,更要在生活里做。当你面对咨询师时,你要告诉他在新的方法和视角下,同样的情景不同的内心体验和效果,这样才能和咨询师形成良好的互动。
其实,心理咨询成功的关键是咨客自身的准备、内在成长的动力、咨询中真正投入的程度,我们都知道水涨船高这个道理,这里水就是咨客,船就是心理咨询师
4. 该怎么调整自己的心里状况呢?
谢谢邀请!红尘姐姐很乐意回答这个问题,希望能给你帮助!
每个女孩都有恋父情节,不过有的轻,有的重,父爱如山!相信每个子女都能感受到父亲给予的这份安全和依靠感。
根据你的的描述,你的父亲由于病情离开了你,这种伤心、落寞和无依无靠的感觉没有经历过的人是体会不到的。有着同样经历的我深有感触,我理解你的心情和感触。唯一和你不同的是,我那时结了婚,我的老公也是一个小大叔,我从父亲身上失去的,老公给予我更多的照顾,在他的关怀和呵护下,我很快走出生活的阴影,并且一直积极阳光生活着。
对于一个恋父情节很重的女孩,不得不承认大叔级别的男神才是自己心仪的对象,这种发自内心的崇拜感、踏实感、依靠感,跟他相处会让自己感到快乐、无拘无束,内心充满温暖!他就是自己的世界,他就是自己可以依靠的背后那座山!
在这世上,每个女孩都会邂逅属于自己的一段甜蜜浪漫的爱情。你在茫茫人海中认识了一个大叔男神,他的沉稳和才华也深深打动吸引着你,不管你承认与否,你实际以陷入暗恋,或者这位大叔对你也满是好感,你们之间处于爱情初期,再走一步就是恋人。
由于你在业余时间经营自媒体,你创作的领域又是情感方面的。作为自媒体创作者,为了吸引眼球,文章内容和配图有些夸张,可以理解。但这些都是初写自媒体时走的弯路,真正的好文章,是以丰富的文章内容,独到的见解,给人以启迪和激励,让人开阔视野,以恰当的配图,给文章添彩。
你发表的放荡不羁的文章,被大叔看到了。男人的特长是善于判断,如果通过你发表的文章内容,判断你是个什么样的女孩,无异你在大叔心目中的印象一落千丈,特别是你们现在这种特殊关系,他的做法可以理解。所谓爱之逾深,责之逾切!证明你在他心目中的占有很高的地位。但你也不用失望,更不要陷入痛苦中不能自拔。
人生百味,爱情的味道甜与苦掺杂在一起,体验过才知道什么是爱情。这是人生绕不开一道坎,也是你创作中必须经历的折点,塞翁失马,焉知非福!经过这件事情,相信你会修正自己的创作方式和思路,让自己更上一层楼。你的大叔会看到你的改变,也会为你的改变而高兴,你们之间的误解自然会消除。
你说你们之间不会有结果,如果这个大叔有家有室,就此结束你们的关系,解脱自己,是件好事。你是个失去父爱的孩子,不能因为自己,再让别的孩子失去父爱!
你是个好女孩,文静、自强、又多才多艺,你有属于自己的美好前程和归宿,相信自己,相信未来,你的人生会更精彩!
5. 被我拒绝后需心理咨询?
被你拒绝的男同事经过心理咨询,重新开始追求女友,这是渣男?如果他追求的不是你,而是另外的女生,你还会觉得他渣吗?
你当然知道答案是否定的,但你为什么会有这样的想法呢?当然是因为自恋了!是以自我为中心的想法在作怪,是心灵没有成长的标志。因此,你也不必责怪自己,好好的设身处地想一下,如果你是他,你要重新开始生活吗?
当我们开始舍身处地的为他人着想,就能够真正理解别人,这也是一个人成长的标志。你会被他人追求,说明你还是一个有可爱之处的女生,但如果以此为资本,只为自己着想的话,你会变得越来越不可爱。所以,让自己变得成熟起来吧,真心的祝福你的同事吧!
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